孕晚期腹痛但无见红和破水可能是子宫增大、假性宫缩、子宫圆韧带牵拉、胃肠痉挛、先兆早产等因素所致。建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、子宫增大：孕晚期子宫体积显著增大，对周围组织和器官产生压迫与牵拉，易引发腹痛。子宫的持续扩张可能致使腹部有坠胀感、隐痛，还可能伴有腰酸等症状。一般无需特殊用药，可通过调整姿势、适当休息来缓解。
2、假性宫缩：子宫肌肉敏感性增加，会出现不规律的子宫收缩，即假性宫缩。这种宫缩通常无规律、强度较弱，可导致腹部发紧、疼痛，也可能出现腹部发硬等情况。患者可在医生的指导下服用沙丁胺醇片、硫酸镁片等药物抑制宫缩。
3、子宫圆韧带牵拉：子宫增大过程中，子宫圆韧带受到牵拉，会引起腹部一侧或双侧疼痛。一般表现为牵拉痛、刺痛，可能还会伴有腹部不适。此情况通常无需药物治疗，多休息、避免剧烈运动即可。
4、胃肠痉挛：孕期胃肠蠕动减慢，饮食不当或腹部着凉时，易引发胃肠痉挛。这会造成腹部绞痛，可能伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。患者可以在医生的指导下服用山莨菪碱片、复方氢氧化铝片等药物缓解痉挛。
5、先兆早产：若腹痛呈现规律性且逐渐增强，可能是先兆早产的迹象。会有腹部阵痛、坠胀感，还可能出现腰酸、阴道分泌物增多等症状。患者可在医生的指导下使用宫缩抑制剂如阿托西班注射液、利托君注射液等进行治疗，并需卧床休息。
孕晚期孕妇要注意多休息，避免过度劳累与剧烈运动。饮食上，遵循少食多餐原则，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的心态，密切关注自身身体变化，若腹痛加剧或出现见红、破水等情况，需立即就医。