身体虚一般不建议汗蒸。
汗蒸属于热疗的一种，是一种较为常见的休闲项目。汗蒸主要是利用环境的高温，促进人体排汗，具有驱风、驱寒、暖体活血等功效。一般身体虚的人不建议进行汗蒸。因为汗蒸会导致身体排出大量汗液，消耗大量能量，容易使体虚的人出现虚脱的症状。
体虚是指身体各项机能有所减退的情况，一般包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等四种类型，一般与过度劳累、营养不良等因素有关，通常会出现乏力、头晕、怕热、易怒、腰膝酸软等症状。建议体虚的患者及时就医检查，可以通过望诊、问诊、切诊等方法进行诊断。在明确原因后，患者应谨遵医嘱使用相应的药物进行治疗。
通常气虚的患者可以遵医嘱服用人参、黄芪等补气的药物进行治疗；血虚的患者可以遵医嘱服用当归、阿胶等补血的药物进行治疗；阴虚的患者可以遵医嘱服用麦冬、玉竹等滋阴的药物进行治疗；阳虚的患者可遵医嘱服用红参、虫草等滋补的药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上应注意加强营养，保证营养均衡，可以多食用鸡汤、鸭汤等较为滋补的食物。平时可以适当加强体育锻炼，提高身体免疫力。
