痤疮挤破了通常可采取清洁消毒、避免挤压、涂抹药物、保持干燥、防止感染等方法应对。
1、清洁消毒：使用温和的洁面产品轻轻清洗痤疮周围的皮肤，去除表面污垢和细菌。用医用棉签蘸取碘伏或75%乙醇消毒液，以痤疮为中心，由内向外轻轻擦拭，进行消毒处理。注意避免过度用力，以免刺激伤口。
2、避免挤压：挤压痤疮容易导致炎症加重，细菌向周围组织扩散，可能会引起更严重的感染。即使痤疮已经破了，也不要用手去挤压，应让其自然愈合。
3、涂抹药物：可以遵医嘱涂抹具有消炎、抗感染作用的药物，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。在涂抹时，用干净的棉签蘸取适量药物，轻轻涂抹于破损处，薄薄一层即可。
4、保持干燥：保持痤疮破损处的干燥有利于伤口愈合。尽量避免伤口沾水，如果不小心沾到水，要用干净的纸巾轻轻吸干。避免使用油性护肤品或化妆品覆盖在破损处，防止毛孔堵塞，影响恢复。
5、防止感染：避免伤口接触脏东西，如灰尘、毛发等。如果需要外出，可以用创可贴或纱布轻轻覆盖，但要注意及时更换，保持透气。注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸伤口。
建议饮食上吃一些清淡滋阴、泻火功效的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜、茄子、西瓜、香蕉、白菜、竹笋、豆腐、莲子、梨、菠菜等。少食辛辣刺激油腻性食物，戒烟戒酒，晚上不要熬夜。
