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金银花菊花茶可以一起泡吗

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

金银花菊花茶通常可以一起泡。
金银花擅长去肺火,具有疏散风热、清热解毒的功效;而菊花则更擅长去肝火,具有清热解毒、泻火平肝的作用。将金银花与菊花一同泡茶,可以增强清热解毒、凉血止痢、清肝明目的效果,特别适合于缓解因体内热毒引起的不适,比如咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。两者通常可以一起泡,在清热解毒、缓解上火症状方面有互补的效果。为了提升口感和效果,也可以根据个人喜好加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
需要注意的是,由于金银花和菊花都性寒,脾胃虚寒的人应谨慎饮用,以免引起腹泻、腹痛等不适。此外,任何茶饮都不宜长期大量饮用,适量为宜。
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