枸杞菊花茶的一周的饮用频率并非固定，应视个人体质与健康状况，由专业中医师依据具体情况进行建议。
枸杞因其滋养肾阴、润肺、补肝和明目的特性，适用于肾虚、腰膝疲软、视力减退及口渴等症状者；菊花则有着清热解毒、平肝明目的功效，适用于风热感冒、眼睛红肿疼痛、头晕目眩及疮疖。枸杞菊花茶通常能舒缓风热，缓解眼部疲劳，特别适合于肝火旺盛和长时间用眼引发眼干的人群。
日常适量饮用枸杞菊花茶具有显著的保健作用，但菊花具有寒凉特性，不建议脾胃虚弱和阳虚体质者持续或过量服用。枸杞菊花茶应及时饮用，切勿过夜存放。由于菊花中黄酮类成分易受氧化降解，不仅影响茶汤色泽，其保健功效也可能减弱。对于体质偏向寒冷的人群，可以适量添加冰糖，以平衡菊花的凉性。
