一般来说，弯腰起来突然咯噔一下腰疼可能与急性腰扭伤、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等因素有关，需要对症治疗。具体分析如下：
1.急性腰扭伤：急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，患者可能会出现弯腰起来突然咯噔一下腰疼的情况。患者应该注意休息，可以在48小时后局部热敷，促进血液循环，也可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物镇痛消炎，从而缓解症状。
2.骨质疏松症：骨质疏松症是以骨量低下、骨微结构损坏、骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，患者可能会出现弯腰起来突然咯噔一下腰疼的情况。患者可以适量食用牛奶、海带等富含钙质的食物来补钙，也可以在医生指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物补钙，从而缓解症状。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，患者可能会出现弯腰起来突然咯噔一下腰疼的情况。患者可以采用推拿、按摩等方式放松肌肉，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物镇痛消炎，从而缓解症状。
建议患者饮食以清淡为主，保持良好的作息习惯，避免熬夜，避免过于劳累。
