侧躺头不晕平躺天旋地转可能是耳石症、侧躺过久、颈椎病等原因导致的，建议对症治疗。
1.耳石症：如果既往经常在躺下后翻身、坐立时出现眩晕的情况，还伴有恶心、呕吐等症状，需要考虑为耳石症。通常建议通过耳石复位进行治疗。
2.侧躺过久：如果长时间保持侧躺的姿势，可能会导致半边身体血液循环不畅，从而导致在转换睡姿后出现眩晕的症状。这种情况一般不严重，适当休息即可缓解。
3.颈椎病：如果伴随出现颈椎疼痛、僵硬等症状，突然在转换睡姿、起身时出现眩晕的症状，可能是颈椎病压迫神经导致的。一般可以通过颈椎牵引、针灸、按摩等方法进行治疗。
