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五月的羊肉为什么不能吃

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,“五月的羊肉为什么不能吃”的说法是不科学的,吃羊肉一般没有时间限制。具体内容如下:
羊肉是一种比较常见的肉类食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等营养成分,营养价值较高。通常吃羊肉并不存在时间的限制,食用者在任何月份都是可以适量吃羊肉的,所以上述说法是不合理的。建议食用者避免过多吃羊肉,因为羊肉性温,过多吃容易导致上火,出现牙痛、口臭等症状。
此外,食用者在日常生活中除了可以适量吃羊肉,还可吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、白菜、苹果、香蕉等。
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