通常情况下,吃淀粉肠是否容易发胖,要根据吃的量、个人体质等情况进行综合判断,建议食用者适量吃淀粉肠。具体分析如下:
1.容易发胖:淀粉肠中含有大量的淀粉,如果食用者过量吃、长期吃,或者食用者属于易发胖的体质,容易导致淀粉在体内转化成脂肪,从而引起发胖。
2.不容易发胖:如果食用者只是偶尔吃一次淀粉肠,且食用者不属于易发胖体质,一般不会导致摄入热量超标,不容易引起发胖。
此外,建议吃完淀粉肠后,食用者可以适当进行运动,能够促进体内的热量消耗,还要注意适量吃淀粉肠,不可长期、大量吃。
黄玉红 主任医师内科
三级甲等中国医科大学附属第一医院
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