通常柚子、梨子可以一起吃,但应注意食用量,具体内容如下:
柚子和梨子都是日常生活中较为常见的水果,其中柚子含有维生素B1、维生素B2,维生素C、铁、钙、磷等营养成分,梨子含有维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分,一起吃通常不会发生化学冲突反应,导致机体健康受到损害,还能帮助机体补充营养,并且利于促进新陈代谢。但是应注意避免一次性吃得过多,因为两种水果都性质偏凉,吃得过多导致胃肠道受到寒凉刺激,可能会引发腹痛、腹泻等症状。
蔡晶晶 主治医师营养科
三级甲等北京大学人民医院
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