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香蕉和梨子一起吃会怎么样

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

梨子一般指梨。一般情况下,香蕉和梨一起吃没有明显的不良反应,还有促进肠胃蠕动、清肺利咽、预防心脑血管疾病等好处。具体分析如下:
1.促进肠胃蠕动:香蕉和梨都含有丰富的膳食纤维,不会增加肠胃的负担,一起吃可以促进肠胃蠕动,预防出现便秘的情况。
2.清肺利咽:香蕉是属于比较柔软的食物,不会对咽喉产生刺激,并且梨具有润肺清燥、止咳化痰等功效,一般对喉咙干燥、瘙痒等病症有较好的缓解效果,可以起到清肺利咽的作用。
3.预防心脑血管疾病:香蕉和梨含有较多的钾元素,能够在一定程度上起到降低血压的功效,有助于预防心脑血管疾病。
需要注意的是,香蕉和梨都属于寒性的食物,不要大量吃,以免出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。
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