中医推拿的作用与功效一般有行气活血、理筋整复、调整脏腑功能、增强机体抗病能力、缓解肌肉疲劳等。
1.行气活血：通过手法作用于经络穴位，能够促进气血流通，缓解因气血不畅导致的疼痛、麻木等症状，同时有助于散寒止痛。
2.理筋整复：对于关节错位、肌肉拉伤、肌腱滑膜炎症等问题，推拿能促进局部血液循环，加速炎症吸收，减轻肿胀，恢复关节功能，解除粘连。
3.调整脏腑功能：通过特定穴位的刺激，可以调节相应脏腑的功能，如增强脾胃功能、调和肝气、补益肾气等，有助于改善内脏器官的运作状态，增强机体免疫力。
4.增强机体抗病能力：推拿能够提高人体的自我修复能力和抗病能力，对预防疾病和促进康复有积极作用。
5.缓解肌肉疲劳：通过促进乳酸等代谢产物的排出，减轻肌肉紧张和疼痛，加速恢复，一般适用于运动后的肌肉疲劳。
需注意，中医推拿应在医生指导下进行，针对不同个体的具体病情选择合适的治疗方法，确保安全有效。
