人参吃了有一定的变聪明的作用，具体疗效因人而异，用药时需遵医嘱。
人参属于中药材，性温，味甘、微苦、微温，归脾、肺经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。人参中含有人参皂苷，可以调节中枢神经系统，可以促进脑内RNA和蛋白质的合成，对记忆力的提高有明显的促进和改善作用，从而达到提高工作效率、变聪明的功效，使用时需要在医生指导下进行，并且单一药材的疗效有限，只有一定的作用。除此之外，气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足等人群，也可以遵医嘱使用人参来改善病情。
日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、炸鸡、烧烤等。
