月经有血块通常不存在最有效的调理方法，上述现象通常是由正常现象、激素变化、宫寒、子宫肌瘤或子宫内膜癌等多种因素引起的。根据不同的病因，需要采取不同的调理方法。
1、正常现象：月经是子宫内膜脱落的周期性过程，期间可能会形成血块并一起排出体外，这是正常的生理现象。无需特殊治疗，但如果血块过多或伴有其他症状，应及时就医。
2、激素变化：月经周期中，激素水平会发生变化，影响子宫内膜的生长和脱落，可能导致血块的形成。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、规律的作息和适量的运动，有助于调节内分泌。
3、宫寒：平时不注意饮食，喜欢吃生冷食物或经常喝冰镇饮料，可能导致体内寒气，引发宫寒，使血液流通不畅、气血瘀滞。避免生冷刺激的食物，做好腹部保暖，适量饮用温开水或姜茶，有助于暖宫驱寒。
4、子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种相对常见的良性肿瘤，可以扩大宫腔和子宫内膜的面积，从而影响子宫的收缩功能，可能导致白带异常增多、腰部疼痛、腹部不适和月经不规律等问题，并可能在月经中形成血块。可以选择遵医嘱服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等具有活血化瘀效果的药物来调节月经。如果症状特别严重，手术治疗，如子宫肌瘤切除术，也是一个不错的选择。
5、子宫内膜癌：由于癌细胞的侵入，子宫内膜癌可能导致子宫内膜不规律的脱落，从而出现月经过多和血块等症状。通常建议进行子宫部分切除或全子宫切除术等及时的手术，以防止病情恶化。
若月经中出现血块，应尽快寻求医疗帮助，按照规范进行治疗，并确保药物在医生的建议下使用，不应私自购买。
