一般不存在“最快最有效”的说法，打完球头疼可能是运动习惯、精神作用等因素造成的，也可能是偏头痛、脑供血不足等疾病引起的，具体内容如下：
一、运动习惯
如果患者打球时间较长，并且运动强度较大，通常有较多汗液分泌，身体代谢速度加快，可能会对脑部神经产生刺激，导致患者感觉头疼。这是正常的生理现象，患者可以通过适当休息来缓解。
二、精神作用
在打球时，患者通常处于精神高度集中的紧张状态，交感神经兴奋性较高，容易分泌较多的去甲肾上腺素，从而使患者产生头痛的症状。患者要注意调整心态，尽量保持稳定的情绪，也可以通过按摩、热敷等方式来改善不适症状。
三、疾病
1.偏头痛：打球时过度疲劳、运动后突然放松等因素可能诱发偏头痛，在病发时，患者头部多有搏动性疼痛感，疼痛部位可能累及眼部，多伴有恶心、头晕、注意力不集中等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬片、吲哚美辛胶囊、复方普萘洛尔咖啡因片等药物来治疗。
2.脑供血不足：如果患者在打球时过于激动，或有突然扭头的动作，可能导致脑供血不足，出现头晕、头痛、耳鸣、黑曚等症状，严重时还可能有意识障碍、肢体抽搐等表现。患者应及时就诊，在医生指导下使用瑞舒伐他汀钙片、氨氯地平阿托伐他汀钙片、复方阿魏酸钠阿司匹林胶囊等药物，以免病情进一步发展。
