冰敷具有收缩血管、减轻肿胀和疼痛、减少局部出血等作用。冰敷后越来越肿，可能是冰敷时间过长、冰敷方式不当、局部炎症加重、血管损伤、皮下血肿等原因所致。建议及时就医，对症处理。
1.冰敷时间过长：冰敷时间超出合理范围，影响血液循环，反而导致肿胀加重，可能伴有皮肤麻木。应控制冰敷时间，每次15-20分钟，一般无需用药。
2.冰敷方式不当：例如冰袋直接接触皮肤，造成冻伤，引起肿胀，常有皮肤发红、疼痛。需正确使用冰袋，用毛巾包裹冰袋后再进行冰敷，通常无需特殊治疗。
3.局部炎症加重：受伤部位炎症反应强烈，冰敷未能有效控制，导致肿胀加剧，常有疼痛、发热。需要进一步治疗炎症，可在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、罗红霉素胶囊等消炎的药物。
4.血管损伤：冰敷过程中损伤了局部血管，导致血液渗出，加重肿胀，常有皮肤淤青。要减少活动，抬高患肢，促进血液回流，必要时可在医生的指导下使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七伤药片等药物。
5.皮下血肿：外伤导致皮下血管破裂，形成血肿，冰敷未能阻止血肿增大，常有局部肿块、压痛。较小的血肿可自行吸收，较大的血肿可能需要穿刺抽吸或手术清除，术后可在医生指导下使用头孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片、左氧氟沙星片等药物预防感染。
日常冰敷时要注意方法和时间，避免造成不良影响。受伤后要注意休息，避免剧烈运动。适量进行一些温和的运动，如散步、瑜伽，有助于身体恢复。如果肿胀持续不消退或出现其他异常症状，应及时就医。
