感冒头疼可以通过调整饮食习惯、改变生活方式、运动、物理治疗和药物治疗来得到缓解。这种头痛可能是由于颅内压力上升导致的，也有可能是由于炎症或鼻塞等原因造成的。
1.调整饮食习惯：建议采取清淡的饮食习惯，避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食品，多摄取富含钙的食品，增加维生素C的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，并避免饮酒。
2.改变生活方式：确保充足的休息，避免身体过度劳累，不要熬夜。
3.运动：在日常生活中多进行体育锻炼，以提升身体健康和增强免疫系统的功能。
4.物理治疗：适当按摩、热敷局部，促进血液循环，缓解不适。
5.药物治疗：患者可以选择服用对乙酰氨基酚、布洛芬和小柴胡颗粒等药品。上述提到的药物在使用前，必须在医生的建议和指导下，根据患者的具体病状来选择适当的剂量和治疗周期，而不是盲目地自主服用。
建议在医生指导下采取合适的治疗方法。
