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感冒头疼喝姜水有用吗

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王学林 副主任医师内科

三级甲等河南省人民医院

感冒头疼喝姜水是否取决于感冒的类型以及症状的严重程度,比如风寒感冒可能有用,风热感冒可能没用。
如果是风寒感冒引起的头疼,适当喝一些温热的姜水通常是有用的。因为姜含有姜辣素、挥发油以及维生素等,能够促进血液循环、加强代谢、发汗解表,从而缓解头疼、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。此外,姜水还能在一定程度上促进胃液分泌,增强食欲,提神醒脑。如果是风热感冒引起的头疼,则不适合喝姜水。风热感冒多以全身肌肉酸痛、发热、咽喉肿痛等症状为主,此时喝姜水可能会使体内的火气加重,不利于感冒恢复。
虽然姜水对于风寒感冒有一定的缓解作用,但也要避免一次性喝得过多,以免刺激胃黏膜,引起胃部不适。
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