新冠病毒一般指新型冠状病毒。通常新型冠状病毒没有最怕的三种菜，但是建议多吃一些具有抗病毒、杀菌、提高免疫力的食物，如菌类、韭菜、蒜苗。
1、菌类：适量的在菜肴中添加菌类食物，如香菇、牛肝菌等，通常可以起到辅助抗病毒的作用，对提高身体免疫力，预防新型冠状病毒是有益的。
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2、韭菜：在菜肴中适量添加韭菜，通常可以起到杀菌的作用，韭菜对绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用，可以预防感染新型冠状病毒期间受到绿脓杆菌、大肠杆菌等致病菌的影响。
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3、蒜苗：还可以在菜肴中适当加入蒜苗，也可以辅助杀菌，增强免疫力，缓解新型冠状病毒感染带来的不适。
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但是，如果感染了新型冠状病毒，食物并不能起到治疗的作用，如果想要预防新型冠状病毒，食物的作用也是很小的。建议日常生活中保证食物营养丰富，勤加锻炼，增强体质。
