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缺铁性贫血可以喝牛奶吗

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马瑞 主治医师内科

三级甲等北京大学人民医院

患有缺铁性贫血,患者是可以喝牛奶的,但原则上不建议牛奶与补铁药物或含铁食物一起同服。
缺铁性贫血是体内铁缺乏引起的贫血,可能是铁需求量增大而摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多等原因导致的。牛奶含有的营养物质比较丰富,每100g牛奶有78mg钙、2.7g蛋白质,还含有维生素、磷等营养物质,营养价值比较高。患者可以适当地喝牛奶,能够为身体补充所需要的营养物质,维持机体的正常运转。但是应该注意不要将补铁药物或含铁食物与牛奶同食,以免牛奶中的某些成分则会与铁元素结合形成大分子络合物,引起铁元素吸收障碍,影响铁的吸收。
出现不适症状的时候,患者应该及时到医院的血液内科就诊,通过体格检查、血常规等方式明确诊断。患者应该遵医嘱使用右旋糖酐铁注射液、复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗,能够起到补铁的作用。
在日常生活中,患者应该适当吃富含铁的食物,比如海带、紫菜、木耳等,采用铁制炊具,对预防和纠正缺铁性贫血均有益处。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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