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鲈鱼冷藏三天还能吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常鲈鱼冷藏三天,在没变质的情况下,一般还能吃;若已经变质,就不能吃了,具体内容如下:
鲈鱼中含有较为丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、钙、铁、锌、硒等营养成分,具有补肝益肺、化痰止咳、增强人体免疫力等作用,鲈鱼冷藏是减缓细菌滋生繁殖较为有效的一种保存方式,若鲈鱼冷藏三天,没有出现变酸、变臭、鳃丝粘连等变质表现,就还能吃,对人体健康依然有一定的好处;但是若鲈鱼冷藏三天,已经出现有异味、肉质松散等变质表现,营养物质已经受到破坏,便是不能吃的,吃了容易出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状。
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