宝宝夏天晒黑了通常是可以恢复的，建议及时就医诊治，谨遵医嘱。
宝宝的皮肤新陈代谢比较旺盛。皮肤的基底层细胞会不断地分裂产生新细胞，并逐渐向上推移，最终形成角质层而脱落。这个过程相对成人来说更快一些。在晒黑后，随着皮肤的新陈代谢，含有较多黑色素的细胞会逐渐被新生的、黑色素含量正常的细胞所替代，肤色也就会慢慢变浅。
而且，宝宝晒黑后如果做好防护措施，恢复会更明显。比如减少宝宝在紫外线强烈时段（上午10点-下午4点）外出，外出时给宝宝穿防晒衣、戴遮阳帽，使用适合宝宝的物理防晒霜等。同时，适当给宝宝的皮肤进行保湿护理也很重要，因为健康水润的皮肤更有利于新陈代谢。
不过，恢复的时间因宝宝个体差异而不同。有些宝宝可能经过几个星期肤色就能恢复正常，而有些宝宝可能需要几个月时间。如果宝宝长时间肤色没有恢复，或者皮肤出现其他异常变化，如色素沉着加重、出现斑点等，就需要及时就医，以排除其他皮肤问题。
