腰椎间盘突出是否可以做引体向上，需要根据患者是否处在腰椎间盘突出急性期判断。如果患者处在腰椎间盘突出急性期，则不可以做引体向上；如果患者没有处在腰椎间盘突出急性期，就可以适当做引体向上。
一般情况下，患者处在腰椎间盘突出急性期，是不可以随意动作的，必须要严格卧床休息，不能够下床，更不能做引体向上，否则会导致椎间盘以及神经根炎性水肿加重。当患者度过腰椎间盘突出急性期后，腰部疼痛症状明显缓解，下肢相关的症状也明显好转，适当活动筋骨，适当做一下引体向上的动作，有助于椎体之间有效牵拉，能够利用身体的重量起到牵引腰椎的作用，进而增大腰椎椎体间隙，使液膜囊和神经根减轻刺激和压迫，使病人的神经受压症状得到缓解。
腰椎间盘突出患者在做引体向上时，需要注意以下几点：
1、不建议经常做引体向上，因为容易导致腰椎韧带变得松弛，导致腰椎退变加速。
2、在做引体向上动作时，要找好合适高度的单杠，尽量腿伸直之后正好能够够着地面，否则单杠过短或过长都容易加大椎间盘对于神经压迫的力量，从而引起病变。
3、引体向上活动量不要过大，最好是在康复医生指导下进行科学的锻炼，以免操作不当影响病情。
4、在做引体向上过程中注意对腰椎部位进行保暖，以免受到寒冷刺激，导致腰椎部位的肌肉紧张收缩，加重椎间盘的压力引起病变。
