闻康健康

通常情况下，月子里可以适量地吃糯米，有利于促进身体恢复，但吃得过多，可能会出现肠胃不适的症状，具体内容如下：
糯米是一种富于粘性的、从糯稻碾出的大米，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养元素。月子里通常可以适量地吃糯米，主要是因为糯米的蛋白质含量较高，有助于帮助恢复身体健康。但需注意的是，糯米的淀粉含量也比较高，不宜吃得过多，否则可能会出现消化不良、腹胀、反酸、嗳气等肠胃不适的症状，影响身体恢复。