孕晚期有假性宫缩通常是正常的，建议遵医嘱进行护理。
假性宫缩通常是由于子宫肌层的敏感性增加导致的，其主要特征是宫缩的频率不统一，持续的时间较短，同时也不会伴随宫颈管的短缩或宫口的扩张等变化。在孕晚期，随着子宫逐渐扩大，子宫敏感度也随之上升，可能出现假性宫缩，这是正常的生理反应。在适当休息后，不适症状通常会有所缓解。
在怀孕期间，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，要注意规律作息，尽量早睡早起，还要注意健康饮食，并且要遵医嘱定期进行产前检查，以明确自身及胎儿的情况。如果身体情况存在异常，应积极配合医生进行干预，切忌盲目采用偏方。
