一般情况下,猪蹄的脂肪和胆固醇含量是比较高的,具体分析如下:
猪蹄中富含蛋白质、维生素、钙等营养元素,营养价值比较高,具有补肾壮阳、美容养颜等功效,吃猪蹄可以补充身体所需的营养元素,还能起到增强抵抗力的作用。需要注意的是,猪蹄的脂肪和胆固醇含量比较高,每100g猪蹄中大约含有18.8g脂肪和0.192g胆固醇,其中胆固醇含量是瘦肉的3倍,因此,猪蹄的脂肪和胆固醇含量是比较高的。平时应适量吃猪蹄,不能过量吃猪蹄,否则可能会使体内的脂肪和胆固醇堆积过多,容易导致肥胖。
孙香兰 主治医师内科
三级甲等山东省立医院
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