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过夜菜吃了对身体有伤害吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

过夜菜一般指隔夜菜,隔夜菜相比于新鲜菜,营养价值会流失很多,并且亚硝酸盐含量可能会增加,也很容易滋生细菌,所以吃了隔夜菜会对身体有一定伤害,具体内容如下:
隔夜菜中可能会产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种常见的物质,它是广泛用于食品加工业中的发色剂和防腐剂,能够抑制有害肉毒杆菌。正常情况下,如果长期摄入亚硝酸盐,就有可能会出现心慌气短、腹胀、全身乏力、口唇青紫等症状。隔夜菜一般放置时间较久,容易滋生细菌与亚硝酸盐,经常食用隔夜菜就可能会引起肠胃不适、肚子痛等症状,严重者可能会引起腹泻、脱水等症状。
综上所述,隔夜菜对身体的影响比较大,建议尽量不要吃隔夜菜,以免危害身体健康。
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