哑铃练完胳膊肘关节疼可能是运动不合理造成了肌肉拉伤、肘管综合征、肱骨外上髁炎等，建议患者及时到医院的骨科就诊，明确病因后对症治疗。
1、肌肉拉伤：如果患者在运动前没有做好热身运动，或是训练强度超出可承受的范围，都会引起胳膊肘关节的肌肉出现拉伤的情况。可以通过冷敷的方式来缓解不适，如果疼痛比较剧烈，可以遵医嘱使用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。
2、肘管综合征：如果患者患有肘管综合征，会造成肘部和手部的不适、麻木以及疼痛，不能进行写字、拿筷子等活动，会影响到正常的生活和工作。建议及时到医院采取手术的方式将尺神经从尺神经沟中解脱出来，移至肘前皮下。
3、肱骨外上髁炎：如果患者进行哑铃锻炼，就可能会患上肱骨外上髁炎，患者就会出现胳膊肘关节疼痛的情况。患者首先要注意休息，避免剧烈运动。可以遵医嘱使用曲安西龙片、氢化可的松片等药物抑制炎症反应，如果长期得不到有效治疗，需要采取手术的方式清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨组织愈合。
如果患者哑铃练完出现了胳膊肘关节疼的症状，需要及时前往医院骨科就诊，通过体格检查、CT、核磁共振成像等方式来明确病因，然后积极对症治疗。治疗期间患者要尽量休息，平时可以适量吃苹果、葡萄等，能够促进身体的恢复。
