胎位不正是孕妇在孕期可能遇到的一种情况，指的是胎儿在子宫内的位置不符合正常的分娩位置。针对胎位不正，孕妇可以优先考虑左侧卧位。
左侧卧位被普遍认为是孕期较为理想的睡姿，尤其是对于胎位不正的孕妇而言。这一睡姿有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，从而增加胎盘的血液循环，有利于胎儿获得充足的氧气和营养。同时，左侧卧位还能改善子宫的右旋程度，缓解孕妇可能出现的腰酸背痛等症状。此外，左侧卧位对孕妇的心脏供血也较为有利，有助于维持身体的血液循环平衡。
当然，孕妇在保持左侧卧位的同时，也可以根据个人舒适度适当变换为右侧卧位，但应避免长时间仰卧或俯卧。仰卧位可能会加重子宫对下腔静脉的压迫，影响血液循环；而俯卧位则可能直接压迫胎儿，不利于其发育。
需要注意的是，虽然左侧卧位对胎位不正的孕妇有益，但单纯依靠改变睡姿来纠正胎位的效果是有限的。孕妇应在医生的指导下，结合其他方法如孕妇体操、针灸、艾灸等，进行综合治疗。
