减肥并不是一定要吃减脂餐，需要根据患者的实际情况来决定。如果患者肥胖的程度较轻，可以选择不吃减脂餐；如果患者肥胖的程度加重，则可以选择吃减脂餐。
减脂餐指的是合理规划饮食的一种餐食，如果患者肥胖的程度较轻，且没有快速减脂的需求，这种情况下一般可以选择不吃减脂餐，通常可以通过运动的方式进行减肥，三餐可以正常吃，保证营养摄入均衡；如果患者肥胖程度比较重，且有快速减脂的需求，这种情况下可以选择吃减脂餐，同时配合运动一起减肥。此外，肥胖的患者还可以在医生的指导下使用轻身消胖丸、排毒清脂胶囊、七珠健胃茶等药物进行治疗，能够改善肥胖。
