肌肉拉伤通常不能军训。
肌肉拉伤表示肌肉过度收缩或者拉伸超过其承受力，导致肌肉的撕裂或者断裂，此时通常触痛明显，还可能因肌肉纤维撕裂、毛细血管破裂，进而导致皮下出血，并伴随局部肿胀的症状，较为严重时还会造成活动受限。如果患者存在该情况，一般不可以军训。
因为军训通常需要进行基础列队动作及操练，如立正、稍息、蹲下、齐步走、正步走、跑步走等，会涉及肌肉活动，属于体力劳动，所以体能消耗和运动量比较大。如果在肌肉拉伤时进行此类运动，一般会加重肌肉负担，容易加重不适，不利于病情恢复。患者需注意多加休息，避免进行剧烈运动。
肌肉拉伤的48小时内，可以对患处进行适度冷敷，有助于抑制出血，起到缓解疼痛肿胀的作用，如果是48小时后，一般可以进行适度热敷，促进血液循环，对病情恢复有一定好处。如果病情较为严重，还可在医生指导下使用具有活血、化瘀、止痛等作用的药物进行治疗，如活血止痛胶囊、舒筋活血片、三七片等，一般能有效促进病情改善。
