头发变得比以前细软，可能是脂溢性脱发、贫血、营养不良等因素引起的，建议患者到皮肤性病科就诊，进行皮肤镜检查、血常规检查等，明确病因，再进行针对性治疗。
1.脂溢性脱发：脂溢性脱发是一种好发于青春期和青春期后的毛发进行性、减少性疾病，男性患者的主要症状表现是前额发际线后移和头顶部毛发进行性减少和变细，女性患者的主要症状表现是头顶部毛发进行性减少和变细，但发际线一般不会后移。患者可以遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片、米诺地尔酊等药物治疗。
2.贫血：当外周血红细胞容量减少，无法充分供给头皮及维持头发正常生长状态时，可能会出现头发细软、头皮发白的症状。建议患者遵医嘱使用维生素B12片、叶酸片、复方环磷酰胺片等药物补充造血元素或因子。
3.营养不良：头发变得比以前细软，可能是营养不良导致的。如果患者长时间较少摄入蛋白质、能量及其他营养成分，可能会导致机体生长发育和功能障碍，影响头发生长状态，使头发变得细软。建议患者在饮食中多添加富含营养成分的食物，补充机体所需营养，如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等。
