女人头发细软且稀少可能是遗传因素、内分泌失调、营养不良、脂溢性皮炎、频繁烫染等情况导致，若出现这种情况应及时就医，遵医嘱用药。
1、遗传因素：如果家族中有头发细软稀少的遗传特征，那么受基因影响，女性可能出现同样情况。这种情况通常自幼就有所表现，头发整体密度较低，发丝细软，一般不会伴有其他不适症状。若对外观有要求，可使用假发片等进行修饰，也可等成年后考虑植发。
2、内分泌失调：如雄激素水平相对升高，多囊卵巢综合征患者常有这种情况。体内激素失衡可影响毛囊的生长周期，使头发变细变软，易脱落，导致头发稀少，同时可能伴有月经不调、痤疮、多毛等症状。可在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片。
3、营养不良：缺乏蛋白质、维生素、铁、锌等营养物质，会影响头发生长。头发会逐渐变得细软、脆弱，易折断，掉发增多，整体发量减少，可伴有面色苍白、指甲易断裂等表现。可在医生指导下使用复合维生素B片、硫酸亚铁片。
4、脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌大量繁殖，引发炎症。炎症可影响毛囊健康，使头发细软、稀疏，头皮常有红斑、油腻性鳞屑，伴有瘙痒，严重时可出现渗出、结痂。可在医生指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂。
5、频繁烫染：烫染发剂中的化学物质会损伤头发和毛囊，长期频繁烫染，头发的角质蛋白受损，变得干枯、细软，毛囊受损后功能减退，头发易脱落，导致发量减少，而且头发可能失去光泽。可在医生指导下使用护发素等进行头发护理。
不要自行使用没有科学依据的生发产品，以免损伤头皮和头发。保持心情舒畅，避免精神压力过大。注意饮食均衡，保证充足睡眠。
