哺乳期月经量少的原因包括催乳素升高、内分泌失调、子宫内膜修复缓慢、气血不足、过度劳累。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1、催乳素升高：哺乳期女性催乳素分泌旺盛，抑制卵巢排卵及雌激素分泌，子宫内膜增生受限，月经量随之减少。一般断奶后月经可逐渐恢复正常，无需特殊用药，哺乳期间注意按需喂养，避免乳汁淤积，保证乳腺通畅，若乳汁分泌异常，可及时咨询医生。
2、内分泌失调：产后生活作息紊乱、情绪波动大等，影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，激素失衡，子宫内膜生长不规则。需调整生活方式，规律作息，保证充足睡眠，放松心情，若月经持续异常，可在医生指导下使用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片，调节内分泌，待断奶后进一步观察月经情况。
3、子宫内膜修复缓慢：分娩过程对子宫内膜造成一定损伤，哺乳期营养若跟不上，子宫内膜修复所需时间延长，月经量少。应加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素及铁的食物，如瘦肉、鱼虾、绿叶蔬菜、红枣等，必要时可口服维生素E软胶囊、促进内膜修复，增加月经量。
4、气血不足：哺乳期既要喂养宝宝，又要照顾自身，劳累加上营养消耗，易气血亏虚，无力推动经血排出。日常可多食用补气血食物，如桂圆、黑芝麻、阿胶糕等，还可口服八珍益母丸、归脾丸、乌鸡白凤丸，补气养血，调理月经，同时注意休息，避免长时间站立或负重，让身体得到充分休养。
5、过度劳累：照顾宝宝日夜操劳，身体得不到充分休息，体力消耗过度，影响月经。要合理安排作息，与家人分担育儿任务，争取更多休息时间，可适当进行舒缓运动，如散步、瑜伽，促进气血流通，若疲劳感持续不缓解，可在医生指导下补充一些营养补充剂，如复合维生素片、铁剂、钙剂，提升身体状态，改善月经量。
哺乳期月经量少多数为正常生理现象，但若伴有腹痛、头晕、乏力等不适，或月经量极少甚至闭经，应及时就医，进行妇科检查、超声、性激素六项等检查，明确病因，切勿自行盲目用药，以免影响哺乳及自身健康，哺乳期间注意避孕。
