月经量少且经常推迟，可能是精神压力大、营养不良、内分泌失调、围绝经期综合征、盆腔炎等原因导致的，建议及时就医诊治。
1、精神压力大：如果近期精神压力比较大，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能，从而出现月经量少且推迟的情况。建议日常保持情绪稳定，通过与家人、朋友沟通等方式释放压力。
2、营养不良：过度节食减肥、长时间的营养不良可能导致体内血容量不足和雌激素水平下降，从而引发月经量少和推迟。建议女性日常适当摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
3、内分泌失调：长时间的生活压力过大、经常熬夜等不良生活习惯，可能会导致体内激素水平紊乱，进而引起月经量少和推迟。建议日常注意缓解精神压力，不要熬夜，早睡早起。
4、围绝经期综合征：绝经期前后的激素水平波动也可能导致月经量少和推迟，同时可能伴随机体乏力、头晕、烦躁等症状。建议遵医嘱使用坤宝丸、坤泰胶囊、六味地黄丸等药物调节。
5、盆腔炎：盆腔部位受到致病菌感染时，可能会影响到卵巢分泌激素功能，从而导致月经量少和推迟，同时可能伴有发热、腹痛等症状。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒、盐酸多西环素片等抗生素治疗。
此外，上述情况还可能是宫颈粘连、多囊卵巢综合征等因素导致的，如甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤以及严重的缺铁性贫血等也可能导致月经推迟和量少。
