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孕期吃榴莲体重长得的快

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕期吃榴莲体重长得快,通常是由榴莲中含有大量的热量和糖分造成的,在吃完榴莲以后就会导致自己的体重增长过快,具体情况如下:
榴莲果肉含有比较丰富的脂肪、蛋白质和糖分,也是属于热量比较高的水果,适量吃榴莲能够促进胎儿的生长发育,同时还可以提高身体免疫力。孕期如果过量吃榴莲就可能会导致体重增长过快,也会引起胎儿的体重增加,怀孕期间应该注意营养,尽量不要挑食和偏食,以免出现营养不良的情况,定期到医院进行产前检查,能够随时观察胎儿的发育情况。
孕期应该养成良好的生活作息,早睡早起,尽量不要长时间熬夜过度,同时还要适当的散步,多喝水,预防上火。
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