从上往下捏脊背的功效与作用通常是调整脾胃功能、增强食欲、提高睡眠质量、缓解疲劳、提升免疫系统等，建议遵医嘱进行护理。
1、调整脾胃功能：通过激活经络上的穴位，通常能够调整气血的流动，从而对消化、吸收和排泄的功能产生影响，可以帮助改善小儿腹泻、便秘等消化系统相关疾病的症状。
2、增强食欲：捏脊背通常可以激活督脉和膀胱经，从而增加胃肠道的蠕动活动，有助于食物的消化和吸收。
3、提高睡眠质量：在捏脊背的过程中，可以使背部的肌肉得到放松，有助于提高睡眠的质量。
4、缓解疲劳：通过捏脊背的动作，通常可以促进血液循环，能够加快乳酸的代谢速度，并减缓由于长时间坐着或站立而导致的肌肉酸痛和全身疲惫。
5、提升免疫系统：在捏脊背的过程中，背部的腧穴通常会受到刺激，可以在一定程度上增强机体的抵抗能力。
在日常生活中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌。
