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女人吃田螺好处和坏处

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蔡晶晶 主治医师营养科

三级甲等北京大学人民医院

田螺肉嫩味美、营养丰富,是很受欢迎的一种食物,女人吃田螺的好处和坏处如下:
1.好处:田螺中含有丰富的蛋白质和氨基酸,适量吃一些田螺能增强体质,降低患疾病的概率。田螺中含有丰富的钙和铁,能为机体补钙补铁,可以预防贫血、缺钙的情况。此外,吃田螺还有利尿的功效,能够避免发生尿路感染。
2.坏处:在田螺中含有较多的寄生虫,如果没有完全处理干净,那么就可能会诱发寄生虫感染。同时如果平时一次性吃得过多,就可能会增加胃肠道的负担,出现腹胀、腹痛的情况。
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