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猪肝炒血皮菜宝宝吃了有什么好处

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

猪肝炒血皮菜一般指血皮菜炒猪肝。通常来说,宝宝吃了血皮菜炒猪肝有预防缺铁性贫血、预防便秘、增强免疫力等好处,建议六个月以上的宝宝适量吃血皮菜炒猪肝。具体分析如下:
1.预防缺铁性贫血:猪肝中含有丰富的铁元素,宝宝适量吃血皮菜炒猪肝,可以促进体内血红蛋白的生成,起到预防缺铁性贫血的作用。
2.预防便秘:血皮菜中含丰富的膳食纤维,宝宝适量吃血皮菜炒猪肝,可以促进胃肠的蠕动,起到预防便秘的作用。
3.增强免疫力:猪肝和血皮菜搭配食用,可以使营养物质更加丰富,宝宝适量吃血皮菜炒猪肝,可以补充体内所需的营养物质,从而起到一定增强免疫力的作用。
需要注意的是,只有六个月以上的宝宝才能吃血皮菜炒猪肝,而且不宜多吃,以免宝宝出现不良反应。
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