撞到肋骨躺下和起来的时候疼，可能是肋骨骨折、肋间肌肉拉伤、胸壁软组织损伤等因素引起的，患者可以到医院就诊，查明病因，在医生指导下对症治疗。具体内容如下：
1.肋骨骨折：如果患者撞到肋骨时撞击力度过大，可能会导致肋骨骨折，出现撞到肋骨躺下和起来的时候疼的情况。患者应该到医院就诊，立即进行局部固定，防止患处疼痛加剧，生活中注意保护肋骨，以免刺激肋骨产生疼痛的症状。
2.肋间肌肉拉伤：如果患者撞到肋骨时肋间肌肉拉伤，肋间活动时可能会出现撞到肋骨躺下和起来的时候疼的情况。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、消痛贴膏等药物进行治疗，生活中可以适当热敷缓解疼痛。
3.胸壁软组织损伤：如果患者撞到肋骨后造成胸壁软组织损伤，可能会出现疼痛、红肿、瘀斑等症状，从而导致撞到肋骨躺下和起来的时候疼。这种状况相对轻微，患者可以在受伤急性期进行冰敷缓解疼痛，生活中注意休息，避免软组织持续性损伤。
