哺乳期的女性通常可以适量喝豆浆。
豆浆富含植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，其中的优质植物蛋白有助于哺乳期女性补充身体所需营养，促进身体恢复，提高乳汁质量，为婴儿提供充足的蛋白质来源，利于婴儿的生长发育。豆浆中的钙、铁等矿物质对于预防哺乳期女性缺钙以及婴儿骨骼发育不良等情况有一定帮助，其含有的维生素能维持哺乳期女性身体正常的生理代谢功能，间接保障乳汁营养成分的全面性。
女性不要在豆浆中添加过多的糖，以免摄入过多糖分导致哺乳期女性血糖波动异常。若女性饮用豆浆后自身或婴儿出现不适症状，如腹胀、腹泻、皮疹等，应立即停止饮用，并及时就医。
