早上空腹喝白开水通常有补充水分、润肠通便、促进血液循环等好处。具体内容如下:
1、补充水分:患者经过一个晚上的睡眠时间后,身体通常会消耗大量的水分,早上在空腹时,适量喝一些白开水,通常能够及时补充水分,改善口渴、身体缺水的情况。
2、润肠通便:患者起床后空腹喝一杯白开水还可以促进肠道蠕动,冲刷肠道,起到润肠通便的作用,改善便秘的情况。
3、促进血液循环:患者在清晨喝白开水后,还可以稀释体内的血液,降低血液黏稠度,增加血容量,促进血液循环。
另外,患者在早上空腹喝白开水,还可以起到改善心脏供血的作用。