奶水不足时喝白开水有一定的辅助作用，建议女性及时到医院完善检查。
乳汁的主要成分是水，女性多喝水可以保证母体有足够的水分来合成乳汁。当女性水分摄入充足时，能够维持乳汁的正常分泌量。而且，喝白开水有助于促进身体的新陈代谢，保证乳腺等的正常生理功能。另外，在哺乳过程中，而女性本身也会因为乳汁分泌而丢失一定的水分，补充白开水可以弥补这部分丢失的水分，使身体的体液平衡得以维持。
女性还需要保证充足的营养摄入，如多吃富含蛋白质的食物，像鱼、瘦肉等，以及多摄入富含维生素的蔬菜和水果。女性还需要让宝宝频繁吸吮乳头，通过宝宝的吸吮刺激可以促进乳汁分泌。如果奶水不足的情况持续较长时间，女性可以配合医生采取合适的措施来改善。
