通常情况下,晚上吃螺蛳粉可能会有发胖的风险,还可能会对胃肠道造成一定的刺激。
螺蛳粉有辣、鲜、酸、烫等独特风味,在螺蛳粉中通常会添加螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、辣椒等物质,适量吃螺蛳粉可以为身体补充能量,但是过量吃或者晚上吃可能会导致能量蓄积,有发胖的风险。此外,螺蛳粉中添加了一定量的辣椒,晚上吃后可能会刺激胃肠道,导致食用者出现腹痛、腹泻等症状。
建议晚上最好不要吃油腻、辛辣、热量较高的食物,否则可能会不利于身体健康。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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