早上起来泡脚对身体有一定的好处，包括促进血液循环、缓解头痛、降低血压、祛除体内湿气、提高精力、提高免疫力等。
1.促进血液循环：早上泡脚能够促进下肢的血液循环，帮助身体细胞更加活跃，并具有疏通经络的功效。对于一些风湿系统疾病或关节炎，早上泡脚也有较好的缓解作用。
2.缓解头痛：泡脚时，双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。特别是当头痛是由感冒发热引起时，热水泡脚还有助于退热。
3.降低血压：如果在泡脚时能够不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
4.祛除体内湿气：早上泡脚可以有效祛除体内的湿寒，提高人体的新陈代谢，使人神清气爽，缓解疲劳。
5.提高精力：早上泡脚能够使人体精力充沛，促进身体机能提高，有助于在学习和工作中保持足够的精力。
6.提高免疫力：早上泡脚还可以提高人体的免疫力，预防感冒等疾病，并缓解疲劳。
然而，需要注意的是，早上泡脚也有一些禁忌。例如，喝酒之后不要泡脚，同时肾功能不全的患者要禁止泡脚。此外，泡脚的水温不宜过高，以免烫伤皮肤，泡脚的时间也不宜过长。
总之，早上泡脚对身体有多方面的益处，但需要注意正确的泡脚方法和注意事项。
