长期睡荞麦枕头对人身体一般是较好的，但同时也需要注意个人卫生。
长时间使用荞麦枕头对人体有益，因为荞麦皮中富含大量的芸香苷甙，这有助于预防因毛细血管脆弱导致的出血，特别是对于偏头痛、颈椎病和失眠的患者，效果尤为显著，还能帮助呼吸新鲜、安定心神并缓解疲劳。荞麦枕头具有很好的保健作用和疗效，经常使用能使睡眠质量显著提高。长时间使用荞麦枕头不仅有助于优化人体的微循环，还能有效地疏通血管、调整血压和血脂水平，从而有助于预防和治疗心脑血管相关疾病。
然而，在长时间使用荞麦枕头的过程中，需要特别注意其卫生状况，因为这些枕头容易成为细菌的滋生地，如果不进行定期的处理，就有可能导致皮肤疾病的发生。
