晚上老是睡不好，处于半醒状态可能是肝郁化火、心脾两虚、心肾不交、痰火扰心证、阴虚火旺等因素所致。建议及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下进行处理。
1、肝郁化火：情志不遂，肝郁气滞，郁而化火，扰动心神，可致睡眠不安、半醒状态，可能伴有烦躁易怒、口苦咽干、目赤肿痛等症状。可服用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。保持心情舒畅，避免情绪激动。
2、心脾两虚：劳心过度、久病体虚等原因可致心脾两虚，气血不足，心神失养，出现睡眠不好、半醒状态，可能伴有心悸健忘、神疲乏力、面色萎黄等症状。可服用人参归脾丸、柏子养心丸等药物进行治疗。避免过度劳累，注意调养身体。
3、心肾不交：心肾阴阳失调，水火不济，可出现失眠、半醒状态，可能伴有心悸心烦、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。可服用天王补心丹、六味地黄丸等药物进行治疗。注意休息，避免劳累，避免熬夜。
4、痰火扰心证：饮食不节，嗜食肥甘厚味，内生痰热，扰动心神，可致睡眠不安，可能伴有胸闷痰多、口苦恶心、头晕目眩等症状。可服用黄连温胆汤、礞石滚痰丸、温胆汤等药物进行治疗。饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5、阴虚火旺：体内阴液不足，虚火内生，可出现失眠、半醒状态，同时伴有口干咽燥、五心烦热、盗汗等症状。可服用知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等药物进行治疗。避免熬夜，保持心情舒畅。
在日常生活中，要养成良好的睡眠习惯，规律作息，定时上床睡觉和起床。避免白天长时间午睡，适当进行体育锻炼，增强体质。保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。饮食有节，避免食用刺激性食物。
