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孕妇能天天吃雪糕吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

通常情况下,孕妇是不可以天天吃雪糕的。
雪糕属于一种比较常见的甜品,其中含糖量比较高,而且属于一种寒凉的食物,如果孕妇天天吃雪糕,可能会导致体内的血糖水平上升,容易出现浑身乏力、多尿的症状,还有可能会导致巨大儿。由于雪糕比较寒凉,经常吃雪糕可能会导致体内的气血凝滞,也有可能会加重消化道的负担,出现腹泻、腹痛等症状,因此孕妇是不建议天天吃雪糕的。
女性在怀孕期间需要多吃清淡的、容易消化的食物,比如小米粥、红枣桂圆汤等,能够补充体内所需要的营养物质。平时也需要根据自身的实际情况适当的进行瑜伽、慢走等体育锻炼,促进血液的循环。
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