怀孕16周小腹鼓起来，硬硬的可能是假性宫缩、先兆流产、便秘等原因导致的，建议选择合适的方法进行处理。
1.假性宫缩：怀孕16周属于孕中期，部分孕妇可能会出现假性宫缩，从而导致小腹鼓起来且硬硬的。这种情况一般不严重，建议注意适当休息，通常可以缓解。
2.先兆流产：如果过度劳累，可能会引起先兆流产，而先兆流产可能会出现小腹发硬、腹部疼痛、阴道流血等症状，建议去医院检查，然后按医嘱使用保胎丸、保胎灵片、黄体酮胶囊等药物保胎。
3.便秘：而如果存在大便不畅的情况，怀孕16周小腹鼓起来且硬硬的，可能是便秘导致的，建议适当喝蜂蜜水、柠檬水等润肠通便，必要时可以按医嘱使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗。
