闻康健康

一般来说，没生孩子盆底肌可以分为会松弛和不会松弛两种情况，具体内容如下：
1.会松弛：如果女性长期出现便秘、雌激素水平较低等情况，通常会导致盆底肌松弛，从而出现尿失禁、子宫脱垂等症状，此时建议女性及时调整饮食，多吃含有纤维素的食物，同时也要适当进行提肛运动，能有效缓解症状。
2.不会松弛：如果女性没有长期出现便秘、雌激素水平较低等情况，通常不会导致盆底肌松弛，不用过于担心，但还是建议女性按时做检查，平时保持合理的生活习惯，适当进行运动，有助于增强体质。